Poshan Shiksha by Dr RM Joshi के हिंदी लेखों में पोषण, डायबिटीज़, हृदय स्वास्थ्य, मोटापा और स्वस्थ जीवनशैली से जुड़े महत्वपूर्ण विषयों की जानकारी सरल भाषा में दी गई है।
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क्या आपकी रोज़ की मीठी चाय आपको मोटापे, डायबिटीज़ और हृदय रोग के करीब ले जा रही है?
चाय में अधिक चीनी और मीठे खाद्य पदार्थों के सेवन से आपके दैनिक added sugar intake में काफी वृद्धि हो सकती है। जानिए रोज़ की मीठी चाय आपके metabolic health को कैसे प्रभावित कर सकती है और चीनी तथा चाय की मात्रा को सीमित रखना क्यों महत्वपूर्ण है।